Am hemoroizi , ce facem?
Hemoroizii sunt vene pline de sange , uneori stagnant , în anus și rectul inferior, similar cu venele varicoase. Hemoroizii se pot dezvolta în interiorul rectului (hemoroizi interni) sau sub pielea din jurul anusului (hemoroizi externi).Aproape trei din patru adulți vor avea hemoroizi in cursul vietii, este deci o boala foarte frecventa .Hemoroizii au o serie de cauze, dar adesea cauza este necunoscută. Din fericire, există opțiuni eficiente pentru tratarea hemoroizilor.
Mulți oameni obțin ușurare cu tratamente la domiciliu și schimbări în stilul de viață.
Hemoroizi externi
Acestia sunt sub pielea din jurul anusului. Semnele și simptomele pot include:
Mâncărime , prurit,sau iritație în regiunea anală
Durere sau disconfort
Edem în jurul anusului
Sângerare
Hemoroizi interni
Hemoroizii interni se află în interiorul rectului. De obicei nu puteți vedea acesti noduli hemoroidali sau simți la palpare și rareori provoacă disconfort. Dar încordarea sau iritația atunci când scaunul este dificil poate provoca:sângerare nedureroasă dupa defecatie. S-ar putea să observați cantități mici de sânge roșu aprins pe hirtia igienica sau în toaletă.
Daca un nodul hemoroid aluneca prin orificiul anal ( prolaps), apare durere și iritație.
Când trebuie să vezi un medic
Dacă aveți sângerări în timpul scaunelor sau aveți hemoroizi care nu se ameliorează după o săptămână de îngrijire la domiciliu, discutați cu medicul dumneavoastră.Exista terapii personalizate homeopatice care se adreseaza crizelor hemoroidale cu terapii homeopatice
Nu presupuneți că sângerarea rectală se datorează hemoroizilor, mai ales dacă aveți modificări ale obiceiurilor intestinale sau dacă scaunele dumneavoastră își schimbă culoarea sau consistența. Sângerarea rectală poate apărea si in alte boli, inclusiv cancerul colorectal și cancerul anal.
Prevenirea
Cel mai bun mod de a preveni hemoroizii este să vă mențineți scaunele de consistenta moale . Pentru a preveni hemoroizii și pentru a reduce simptomele hemoroizilor, urmați aceste sfaturi:
–Mănâncă alimente bogate în fibre. Mănâncă mai multe fructe, legume și cereale integrale. Procedând astfel, scaunul se înmoaie și îsi crește volumul, ceea ce vă va ajuta să evitați încordarea care poate provoca hemoroizi. Adăugați fibre în dieta zilnica dar nu in cantitate mare dintr-o data ,pentru a evita problemele cu gazele.
–Bea multe lichide. Bea șase până la opt pahare de apă și alte lichide (nu alcool) în fiecare zi pentru a menține scaunele moi.
Luați în considerare suplimentele cu fibre. Majoritatea oamenilor nu includ suficientă cantitate recomandată de fibre – 20 până la 30 de grame pe zi – în dieta lor. Studiile au arătat că suplimentele de fibre fără prescripție medicală, cum ar fi psyllium (Metamucil) sau metilceluloza (Citrucel), îmbunătățesc simptomele generale și sângerările cauzate de hemoroizi. Dacă utilizați suplimente cu fibre, asigurați-vă că beți cel puțin opt pahare de apă sau alte lichide în fiecare zi. În caz contrar, suplimentele pot provoca sau agrava constipația citeste despre anti-constipatie.
Nu te încorda. Încordarea și ținerea respirației atunci când încercați să treceți de un scaun creează o presiune mai mare în venele din rectul inferior.
Du-te imediat ce simți nevoia. Dacă așteptați să treceți la mișcarea intestinală și dorința dispare, scaunul dvs. s-ar putea usca și poate fi mai greu de eliminat.
Exercițiu. Rămâneți activ pentru a ajuta la prevenirea constipației și pentru a reduce presiunea asupra venelor, care poate apărea cu perioade lungi de stat la birou sau așezat pe scaun . Exercițiile fizice vă pot ajuta, de asemenea, să pierdeți excesul de greutate care ar putea contribui la apariția hemoroizilor.
Evitați perioadele lungi de ședere.